Motionsgruppen har 2 träningstider f r o m 23/5

Utomhusträningen börjar på Måndagar Kl.17.30-18.30 från Gläntan

( Obs 23/5 börjar vi Kl. 18)

De som vill fortsätta att träna inomhus  på Måndagar fram till midsommarveckan går in från baksidan, bryggan

Torsdagstiden finns kvar till veckan innan midsommar. Även då med ingång från baksidan

Meddela kansliet, Annelie,  vilka som vill fortsätta simma inne så ordnar jag med Anti som öppnar åt er

Motionsgruppen tränar utomhus i Juni och Augusti
Måndagar 17.30-19.00 Gläntan

För er som inte vill simma Open Water finns möjlighet att fortsätta simma inomhus

På You Tube finns korta filmer med bra rörlighetsträning för simmare

Den heter ” Dryland exercises for swimmers ”